SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Produkty Primaforce

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie jestem po cyklu na odbloku i zakupiłem sobie 3 produkty firmy primaforce tzn cytruline aakg i daa. Jako ze nigdy nie miałem z tym doczynienia napiszcie jak wygląda dawkowanie tego wszystkiego razem w ciagu dnia jakie dawki i pory przyjmowania dla chłopa ważącego 105 kg.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2011-06-02 14:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl Test Prop

    Temat
    Doping

    Siema , mam zamiar zrobic drugi cykl tym razem na tescie propionat. Mam do dyspozycji 4 flakony tescia po 10 ml kazdy (100mg/1ml) , do tego mam 7 tan clomidu 50mg wiec trzeba bedzie kupic jeszcze hcg. wczesniejszy cykl to bylo 70 tab mety po 10 mg kazda jako ze zostalo mi te 30 tab mety bo w opakowaniu bylo 100 , to biore sobie 10 mg dziennie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2016-09-11 20:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jestem nowy.:)Zrobilem tu konto z nadzieja ze mi pomozecie. Mam zamiar zaczac a6w. Jak gdzies przeczytalem najlepiej robic miedzy 1 a 2 sniadaniem. Mam zamiar tak zrobic a tu moje pytania: - jakie powinny (mniejwiecej)byc przerwy miedzy Isniadaniem,a6w,IIsniadanie?? - i co najlepiej zjesc na te sniadania??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2008-01-03 10:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ryż - brązowy, dziki, basmati, paraboliczny, 50g ryżu= 50 g kaszy gryczanej lub jęczmiennej, 50 g makaronu razowego, 100g chleba razowego z mąki razowej. Owoce- rano jakie chcesz, a pomiedzy posiłkami kwaśne lub grejpfruty Warzywa - ile chcesz !!! Nie możesz jeść : gotowanej marchwi, buraków, ziemniaków, kukurydzy, ogórków konserwowych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2009-02-22 14:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! DO ZNAWCOOF!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze mieszkam praktycznie sam i nie mam warunkow do zdrowego i 'pozadnego' odzyweiania sie.. staram sie w miare mozliwosci cwiczyc na silce i lada chwile kupuje sobie sztange na chawirke.. prosze wiec o rade jakie 'odzywki' czy jak to sie tam nazywa mam zastosowac aby przytyc.. by nie wygladac jak szkielet.. .. Dzieki. Ludzie to niewiedza...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2002-05-05 15:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeziembienie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy jak ktoś jest chory i przeziembiony to czy może pakować na siłowni. albo czy jak powiedzmy jest mu troche zimno z powodu przeziembienia może pakować. jakie to ma znaczenie? "I love the smell of napalm in the morning" BBP - Big Baron Pad

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2003-12-12 19:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to tal mam 10/s omki i 100 metki chciąłem zacząć brać ale niewiem po ile i w jakim czasie4 i co ile,no i jeszcze od czego zacząć czy może wszystko na raz ale wydaje mi sie że nie.I chciałem sie jeszcze dowiedzieć jakie odżywki mógłbym wziąść do tego ?jeśli ktoś moł by mi napsiać to byłbym w dzięczny pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2006-04-13 13:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga czyli OE

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam... Jakie jest wasze zdanie o Polskiej piłce i Polskiej lidze...?? Dlaczego żaden z Polskich klubów nie umie sie wznieść na najwyższe szczyty Europejskiej piłki..?? Co powinno sie zmienić...??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2007-04-29 12:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gry jakie mam na sprzedanie to; - FEAR PL - FEAR EXTRACTION POINT PL - Tony Hawk's American Wasterland PL - Painkiller Black Edition + Painkiller Overdose PL - THE Suffering i The Suffering Ties That Bind PL - The Lost - Zagubieni PL Stan płyt bd cena niska do negocjacji pisać jeśli ktoś chce :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 2011-06-17 20:22:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 120 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 134 -udo: 67 -talia: 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: aktualnie -białko: 3g/kg ciala -węglowodany: 2g/kg ciala -tłuszcz: 1,5g/kg ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl wino + prop 8. TRENING: silowy + areoby po treningu 9. CEL CYKLU: wycinka 10. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2013-02-13 17:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl saa

    Temat
    Doping

    Co polecacie na 2 cykl? Odblok itp wylliczone co do tygodnia. Jesteście bardziej doświadczeni odemnie dlatego pytam 1. WIEK: 21 2. WAGA: 93 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop 100mg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2014-02-28 13:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, jakie podjąć działania

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] kolarskie bo obciskaja mnie jak sznurek baleronu. Nie mogę sobie poradzić z utrata tego zbędnego balastu. Jestem na redukcji -300, 500kcal. Waga leci regularnie od roku o jakieś 1kg / miesiąc. Od Marca 2019 do dzisiaj polecialo 13kg z 94 na 81kg. Jednak poziom tłuszczu nadal jest barszo wysoki. Na rowerze spędzam około 9h tygodniowo i są to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2020-03-18 07:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ............Jestem zaszeroki w pasie......

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale jestem za szeroki z pasie i nie wiem czy da sie na to cos poradzic......mam az ponad 90 cm i wcale nie jestem przy tuszy....Chyba mam za bardzo rzrosnieta miednice ale nie amm pojecia...????? Proszę o pomoc bo juz z tym nie moge wytrzymac.....z góry thx Chcialbym sie najlepiej dowiedziec jakie cwiczenia specjalistyczne wykonywac.......

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2005-11-10 23:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok przy tym cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 200mg e3d (podobno stezenie w amuplce prolo jest 150, jesli naprawde tak jest to 300mg e3d, do zladowania 45 strzalow) i tera moje pytanie dotyczy odbloku, ten prolo przez jakies 9 tyg bedzie ladowane i czy przy takim stezeniu wystarczy clomid 24 tabsy (albo i wiecej) czy bedzie waszym zdaniem hcg potrzebne? ogolnie na podczymanie chce wziasc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2008-04-14 23:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase a mięsnie brzucha.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masę ok.1 miesiąca zauważyłem ,że brzuch mi urósł.Przejmować się tym?Ćwiczyć brzuch?Czy dopiero martwić się tym podczas robienia żeźby?Jeżeli mam ćwiczyć mięsnie brzucha jakie ćwiczenia wykonywac aby to spalić. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 3 mc. Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2009-02-09 20:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:23 2. WAGA:93 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:65 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta1-6 8. TRENING:4xw tyg 9. CEL CYKLU:masa+siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2012-01-28 16:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do VLCD

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, przewanie testosteron + wino,npp,itp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: suchość %-) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2014-04-25 17:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o odpowiedz na wazne pytanie !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] I jeszcze tak: w moim przypadku nie realne jest zebym mial diete, postaram sie jesc 5 razy dziennie duzo bialka i wegli, ale diety nie bede mial bo w moim przypadku nie jest to realne. i chcialem spytac jakie najlepiej by mi pasowalo kupic suple? bialko, gainer, czy bulk ?? a moze carbo i bialko?? prosze o pomoc. Pozdrawiam W kupie siła !!!:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2003-11-19 09:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Grzbietu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich. No więc bede trenować grzbiet raz w tygodniu. Jak powinien wyglądac trening? Tzn. jakie ćwiczenia, ich kolejność, liczba serii, powtórzeń? Dodam żę skoro będe trenował tą partie raz na tydzień to chyba to powinien być ostry trening nie? Prosze o porady, rady itd. z góry dzięki i pozdro.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2006-05-27 00:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialbym sie dowiedziec co bardziej polecicie na pierwszy cykl: Nitrobolon300caps.x2 razem z NitroProGen 2500g czy Kreatyne Treca CM3 z jakims bialkiem(jakie byscie polecili) i co dolozyc do tych supli. Trenuje 6 miesiecy oczywiscie przy zakupie supli wprowadzil bym diete porsze o pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2008-05-05 20:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)